11 exerciții cu adaptoare pentru scripete
Doriți să profitați la maximum de potențialul unui echipament simplu? Adaptorul pentru scripete eeste un accesoriu perfect pentru toate aparatele cu role. Oferă numeroase posibilități pentru antr...
Stil de viață activ
Mișcarea este baza sănătății și a bunei dispoziții. Această rubrică este dedicată tuturor celor care vor să fie activi, fie că se antrenează acasă, în aer liber sau la sală și doresc să acumuleze cunoștințe noi. Aici veți găsi inspirații, sfaturi și informații pentru oricine vrea să se simtă mai bine, mai puternic și să aibă o stare de spirit pozitivă. Indiferent unde vă antrenați, important este că faceți ceva pentru voi.
.jpg)
Exerciții cu haltere de o mână exerciții pentru picioare și antrenament acasă
Vă gândiți cum să vă îmbunătățiți condiția fizică, să vă tonificați corpul sau pur și simplu să aveți mai multă energie pe parcursul zilei? Exercițiile fizice nu trebuie să fie complicate sau să neces...
Antrenament pentru începători cu haltere
Începe să faci exerciții fizice poate fi o provocare, mai ales dacă nu știi ce echipament este cel mai potrivit pentru tine. În acest articol îți vom prezenta echipamentul de fitness de bază potrivit ...
Sfaturi de la un expert cu experiență despre cum să alegeți o bandă de alergare
În acest articol vom intra în lumea fascinantă a aparatelor eliptice și vă vom arăta cum să o alegeți pe cea potrivită. Fiecare pas înainte este un pas mai aproape de o condiție fizică mai bună, de ac...
Istoria întunecată a benzilor de alergat
Banda de alergare din sală sau banda de alergare de acasă are o istorie fascinantă și surprinzătoare care datează din secolul al XIX-lea. Acest instrument versatil de fitness a parcurs un drum lung de...
Începeți în sala de sport? Cu noi o puteți face
Să pășești pentru prima dată într-o sală de sport poate fi ca și cum ai păși într-o lume necunoscută, cu aparate, haltere și oameni care știu exact ce fac în jur. Dacă nu știți de unde să începeți, nu...